プロポリスで元気生活│効能効果バツグン食品

シニア

様々な効果がある健康食品

蜂蜜

近年、話題になっている健康食品の一つにプロポリスがあります。 プロポリスにはフラボノイドという成分が含まれています。そのフラボノイドの中にはビタミンPが含まれており、ウィルスの駆除、血管を丈夫にする効果があります。この効果は、ビタミンCと一緒に摂取することで高まります。ですから、プロポリスを飲むときは、オレンジやレモンなどビタミンCが豊富なものも摂りましょう。味も酸味がきいて飲みやすくなります。また、プロポリスは飲むだけでなく、様々な用途があります。歯ブラシにつけて歯を磨くと口の中や歯がきれいになり、口臭、歯槽膿漏などの予防になります。切り傷ややけどができた際には患部に塗ると回復が早まります。鼻の粘膜に塗ると花粉症の予防、回復の効果があります。このようにプロポリスの使い道は色々なものがあります。

プロポリスは、ミツバチが作り出し、ハチの巣を殺菌するために使われています。この殺菌効果は人間にとっても有益なものなのでこれを抽出してエキスやサプリなどの健康食品が作られ、たくさんの人が利用しています。殺菌作用や抗酸化作用があり、心筋梗塞、脳梗塞、高血圧、糖尿病、腎臓病、肝炎、糖尿病、自律神経失調症、ストレス解消、免疫力の向上、癌の予防、髪質向上、薄毛予防、肌のアンチエイジングなど多くの効果が評価されています。しかし、健康食品ですので過度な期待は禁物です。液状のプロポリスはスプレーで口内や患部に吹き付けるもの、スポイトでコップの水に5〜15滴たらして飲むものがあります。また、うるおいや角質を除去する成分を生かしたスキンケア製品も販売されています。プロポリスは様々な効果があるので、人気が出てきている健康食品の一つです。

大切な体の一部

ブルーベリー

ブルーベリーのサプリメントを摂取することによって、眼病予防や視力回復に効果がある。目は人体にとって大切な臓器の一つであるゆえに、継続的に摂取したいものだ。沢山のメーカーから販売されているので自分の目的や予算に合わせて購入しよう。

眼球の中には

ファミリー

ルテインのサプリメントは抗酸化作用がありますから、お勧めできます。眼の構成栄養素の一つでもありますから、そちらの面でとても良い効果が期待できます。一ヶ月数千円程度ですから、まずは試してみると良いです。

眼病予防のためのサプリ

サプリメント

普段の生活の中で目を酷使する人の場合、どうしても目の疲れによって頭痛などの不快な症状が引き起こされやすくなります。こうした症状を改善していくためにはアントシアニンサプリメントを活用するのがオススメです。通販サイトなどを活用して購入すればよりお得に購入することが可能になります。